CORREDOR\

El nuevo proyecto de Martín Fiz, dedicado a todos aquellos que no conciben su vida sin salir a correr

INFLEXIÓN

BONDY X • NEXT LEVEL FOR ALL

CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES • NUESTRO MÉDICO TE AYUDA A INICIARTE EN LA CARRERA A PIE

¡EMBÁRRATE! • LAS PRUEBAS DE CROSS ADMITEN A TODO TIPO DE CORREDORES

TRES CARRERAS PARA 2022 • TE RECOMENDAMOS ALGUNAS CITAS IMPRESCINDIBLES CON LOS 21 KM

¿DE QUÉ PLANETA VINISTE? • SHALANE FLANAGAN CORRE 6 MARATONES EN 42 DÍAS EN MENOS DE 2:47

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VG Running • VG es la escuela de running capitaneada por el atleta olímpico Víctor García. ¿Quieres entrenar en la mejor escuela de running? Estas son sus ventajas:

NO PAIN, NO GAIN!

GIGANTE • Letesenbet Gidey ha corrido un medio maratón a más de veinte kilómetros por hora, una galaxia nunca antes explorada por el atletismo femenino.

‹‹Cada atleta es un mundo. Hay que tener en cuenta qua es capaz de asimilar›› • Mirando el cuaderno de Santi Pérez para preparar el maratón. El entrenador de Asier Cuevas, Iván Fernández y el desaparecido Diego García nos muestra su plan para asaltar la distancia reina del fondo, una preparación de 20 semanas para pulverizar marcas.

La menstruación y el alto rendimiento • Hace unas semanas alguien me envió unas imágenes del Maratón de Tokio. Al verlas me pregunté si en unos años la segregación por sexos continuaría existiendo en el mundo del deporte de élite (o aficionado), es decir, si realmente es necesario mantener dos categorías diferentes dependiendo de tener ovarios o testículos, de tener más estrógenos o más testosterona. Para un atleta, ser de sexo femenino o masculino condiciona de qué manera se ha de vivir la disciplina deportiva que practica. El rendimiento físico viene determinado, fundamentalmente, por el funcionamiento hormonal, por la composición corporal y por la mentalidad, una diferente forma de ver y hacer las cosas. ¿Es igual una deportista femenina que un deportista masculino? Obviamente no.

PALABRA DE KIPCHOGE • Una charla con el mejor maratoniano de todos los tiempos.

EL JEFE • PATRICK SANG DIRIGE EL CAMPO DE ENTRENAMIENTO DE KAPTAGAT EN EL QUE ENTRENAN ELIUD KIPCHOGE, FAITH KIPYEGON, GEOFFREY KAMWOROR Y MUCHOS DE LOS MEJORES FONDISTAS DEL MUNDO.

EL ÚLTIMO KORRIKALARI • UN VIAJE A LA COMARCA DE ARALAR

¿QUIÉN DECÍA QUE EN MADRID NO SE PODÍA CORRER RÁPIDO?

LA MAREA ROSA ES IMPARABLE

BANCO SANTANDER ENTREGA EL SELLO DE EVENTO DEPORTIVO SOSTENIBLE A LA CARRERA DE LA MUJER

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