CORREDOR\

El nuevo proyecto de Martín Fiz, dedicado a todos aquellos que no conciben su vida sin salir a correr

DESDE SEVILLA AL SAHARA

DEJADME CORRER UNA HORITA TRANQUILO Y LUEGO OS ATIENDO.

CORRER CON ENERGÍA • TOTALENERGIES, GOLD SPONSOR DEL ZURICH MARATON SEVILLA, COMPITE EN LA CARRERA ENERGETICA CON UN TRIPLE OBJETIVO: OFRECER A SUS CLIENTES UNA ENERGIA MAS LIMPIA, MAS ACCESIBLE Y MAS SOSTENIBLE. PARA ELLO, APUESTA POR UN MODELO DE SERVICIO INTEGRAL, CERCANO Y ASEQUIBLE, BASADO EN LA CAPACIDAD Y EXPERIENCIA DE UN LIDER MUNDIAL.

RESPETA LO CORTO • NO MENOSPRECIES LA PREPARACIÓN DE UNA PRUEBA DE 5 KM

PARAÍSO DE LA MARCA PERSONAL • ÉLITE Y POPULARES ACUDEN A VALENCIA PARA MEJORAR SUS REGISTROS

MOVISTAR MEDIO MARATÓN DE MADRID • PONTE A PRUEBA EL 3 DE ABRIL

EL JUEGO DEL MARATÓN • CON EUROPEO Y MUNDIAL EN 2022, LA PELEA POR LAS PLAZAS ES BRUTAL

5K. NUEVA DISTANCIA EN LAS CALLES DE SEVILLA

¿CUÁNDO HAY QUE TOMAR LOS GELES EN UN MARATÓN?

PESADILLA DE UNA NOCHE DE VERANO

MOTIVACIÓN • Doctor en Medicina y escritor. Corrió la media maratón en una hora y tres minutos.

EXCOMBATIENTES • Escribe, corre y consiente a sus hijos. Logró terminar más de cien maratones.

CAMISETA CORREDOR\ + 1 AÑO DE SUSCRIPCIÓN PRÉMIUM A SOYCORREDOR.ES 8,99€

AYAD PACIENCIA LAMDASSEM • A dos meses de cumplir 40 años Ayad Lamdassem, plusmarquista nacional, completó el maratón olímpico en la quinta posición, el mayor logro de su larga y exitosa trayectoria deportiva.

Una sesión muy larga para tocar la gloria en el maratón • La tirada larga es el entrenamiento estrella cuando decidimos afrontar los 42.195 metros. Desde el debutante hasta el atleta de élite, todos los corredores que se enfrentan a la distancia reina del atletismo hablan (y se obsesionan) con la tirada. Aquí van algunas claves.

COME SANO CORRERÁS MÁS • La alimentación es la acción de suministrar alimentos al cuerpo, de los que obtenemos los nutrientes que se transforman en materia y energía a través del metabolismo. Debemos comer para mantenernos vivos y, concretamente en nuestro caso, para poder correr con zancada ágil.

Mens Sana in Corpore Sano • Se debe orar para que se nos conceda una mente sana en un cuerpo sano. Pedid un alma fuerte que carezca de miedo a la muerte. Que considere el espacio de vida restante entre los regalos de la naturaleza. Que pueda soportar cualquier clase de esfuerzos, Que no sepa de ira, y esté libre de deseos. Y crea que las adversidades y los terribles trabajos de Hércules son mejores que las satisfacciones, la fastuosa cena y la placentera cama de plumas de Sardanápalo.

1 año de suscripción prémium plus y chaqueta New Balance New York City Marathon 75€

JERÓNIMO • Lleva casi treinta años entrenando a corredores y tuerce el gesto cuando reducen sus méritos a los impresionantes logros del eritreo Zersenay Tadese, porque desde su época como entrenador de las escuelas de la Agrupación Deportiva Marathon hasta hoy, sus pupilos, extranjeros o españoles, han cosechado infinidad de éxitos. Pragmatismo y sentido común guían el camino de este entrenador independiente que habla sin pelos en la lengua de todos los temas que se le plantean. Con todos vosotros, Jerónimo Bravo.

El futuro estaba en el parque

SI LAS PRUEBAS… • ASICS TE RETA AL TEST DE SUS ZAPATILLAS DE TRAIL RUNNING

Médoc Marathon • Un carnaval de 42 kilómetros

LA CARRERA DE LA MUJER CENTRAL LECHERA ASTURIANA 2021 RECAUDÓ 85.200 EUROS PARA PROYECTOS SOLIDARIOS

CORREDOR