Guía de alimentación en el embarazo

Dentro de los nueve meses de embarazo, como futura madre, redescubrirás tu cuerpo, lo que requerirá cuidado especial, incluyendo la alimentación.
Te voy a explicamos en detalle qué cambios ocurrirá en tu cuerpo mes a mes desde tu último período menstrual. Eso es todo, recuerda que el embarazo cambiará tu cuerpo para adaptarse a la nueva vida que estas creando.
Si conoces los cambios que te traerá un mes de embarazo, te sentirás más cómoda en esta etapa tan significativa de tu vida.
Es importante que cuides tu cuerpo al máximo desde el momento en que descubras que estás embarazada, ya que es el templo donde nacerá tu hijo. Lo más importante es que debes prestar la máxima atención a tu dieta y proporcionar a tu cuerpo los suplementos que necesita para soportar estos nueve meses.
Además de ajustar tu dieta, hacerla lo más saludable y equilibrada posible, también puedes tomar suplementos ​​para complementar las necesidades nutricionales durante todo el embarazo.