CORREDOR\

El nuevo proyecto de Martín Fiz, dedicado a todos aquellos que no conciben su vida sin salir a correr

Notas del editor

TODO TIENE REMEDIO

14 SAUCONY RIDE

CORRER MEJORA LA SALUD MENTAL. VUELVE EL EKIDEN • En un momento en el que se reconoce la gran importancia que tiene la salud mental, ASICS invita al mundo a moverse para mejorar el ánimo, recaudar fondos y contribuir a una innovadora investigación en su segundo World Ekiden. ASICS, acrónimo del latín “Anima Sana in Corpore Sano”, ha defendido el impacto positivo del deporte durante más de 70 años y ahora, en 2021, sigue apoyando a millones de personas para que se muevan por una salud mental positiva.

EL SENTIDO DE LAS SERIES • APRENDE A ENTRENAR EN LA PISTA PARA EVITAR LAS TEMIDAS LESIONES

CAMBIO DE RUEDAS • PARA LOGRAR MEJORES PRESTACIONES, UTILIZA VARIAS ZAPATILLAS

LOS REMEDIOS DEL EXPERTO • CORRE MÁS SANO CON NUESTRO RESPONSABLE DE MEDICINA DEPORTIVA

NO SÓLO ES FONDO • SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD PREPARANDO MARATÓN

MOVISTAR MEDIO MARATÓN DE MADRID UNA CARRERA CON MUCHOS ARGUMENTOS

ENTRENA, DISFRUTA Y COMPARTE SENSACIONES con tus hijios • Probamos los cochecitos Cybex Zeno y Avi Cybex es una empresa alemana especializada en puericultura, con una gama de producto espectacular. Su primera colección de SPORT ha sido concebida por y para deportistas y hemos tenido la ocasión de probar sus carritos más deportivos: ZENO y AVI, diseñados específicamente para correr.

¿CONTRACTURA O ROTURA? • Escribe, corre y consiente a sus hijos. Logró terminar más de cien maratones.

EL QUE NO MIENTE • Doctor en Medicina y escritor. Corrió la media maratón en una hora y tres minutos.

VG Running • VG es la escuela de running capitaneada por el atleta olímpico Víctor García. ¿Quieres entrenar en la mejor escuela de running? Estas son sus ventajas:

EL NOVEDOSO SISTEMA QUE MEJORA TU RECUPERACIÓN Y TU RENDIMIENTO

LA EXPERIENCIA DEL TEAM MOVISTAR

ALBERTO SUÁREZ:

LA CLASE NO SE NEGOCIA • DELICATESEN: ADAPTACIÓN GRAFICA PROPUESTA PARA LA VOZ INGLESA DELICATESSEN (TOMADA DEL PLURAL ALEMÁN DELIKATESSEN: EXQUISITECES), QUE SIGNIFICA ALIMENTOS SELECTOS.

RECUPERARSE DE UN MARATÓN • Una vez que acabas un maratón, te relajas y crees que ya has cumplido: el desgaste de las semanas previas, el duro entrenamiento, los sacrificios personales, la alimentación durante toda esta fase… No obstante, si quieres recuperar el estado anterior de equilibrio interno —necesario en nuestro organismo y en nuestra mente, imprescindible para afrontar un nuevo reto—tienes que pensar que el maratón todavía no ha concluido.

CAMISETA 8,99€ CORREDOR\ + • 1 AÑO DE SUSCRIPCIÓN PRÉMIUM A SOYCORREDOR.ES

DORSALGIA MECÁNICA DEL CORREDOR • LA DORSALGIA COMÚ N O DORSALGO (COMO EN LA ZONA LUMBAR EL LUMBAGO), SE CARACTERIZA POR PRESENTAR FUERTES CONTRACTURAS LOCALES QUE PUEDEN SER PARAVERTEBRALES O ADQUIRIR UNA DISTRIBUCIÓ N INTERCOSTAL, LATERAL AL COSTADO O HACIA EL PECHO.

POR DONDE CAMINA EL OSO • Nada de lo que yo dibuje en este texto podrá igualar la cantidad de colores y sensaciones por la que pasas en el recorrido. Pero tengo que intentarlo. Bienvenido a la montaña asturiana.

SPARTATHLON • La leyenda viva de Filípides

MILLA • “Se podría decir que correr es, básicamente, un pasatiempo absurdo que sólo sirve para agotarnos. Pero si pueden hallar el significado en el hecho de correr han de procurar permanecer en este equipo. Tendrán oportunidades para hallarle sentido a otro absurdo pasatiempo: la vida” Bill Bowerman (1911-1999), entrenador de la Universidad de Oregón.

EL REGRESO DE UNA GRAN MILLA A LA CAPITAL

Y VOLVER, VOLVER, VOLVER… • El 26 de septiembre de 2021 fue una fecha...